"Belgen zijn stresskonijnen", deze titel prijkte dit jaar (13 juli 2010) in de Gazet van Antwerpen.
Acht op de tien Belgen zou last hebben van stress. Die wordt voornamelijk veroorzaakt door het werk, het verlies van een job of geldzorgen. Voornamelijk vrouwen (86%) zouden meer last hebben van stress dan mannen (77%). Slaapgebrek zou bij 3 op de 10 Belgen de boosdoener zijn voor het verkrijgen van stress.
Hebben uw werknemers ook last van stress?
Premed kan u hierin ondersteunen. Wij kunnen samen met u een
stresspreventiebeleid opstellen en de belangrijkste
risico's op stress in kaart brengen. Daarnaast bieden we u ook
infosessies aan over stress, dit zowel voor het management, de hiërarchische lijn als werknemers. Hierbij gaan we dieper in op wat stress is, hoe het ontstaat, welke de stresssignalen zijn en hoe u hiermee kan omgaan. Tot slot bieden we ook een
workshop stressdetectie en stresshantering aan. Deze laatste is een vierdaagse sessie waarbij voornamelijk wordt stilgestaan bij hoe u zelf beter kan omgaan met de stress die u ervaart. Er wordt bijvoorbeeld ingegaan op welke denkgewoonten stress aanwakkeren, hoe de slaap stress beïnvloedt, hoe u aan timemanagement kan doen en hoe u best kan omgaan met conflictsituaties. Voor meer informatie over dit thema kan u alvast een kijkje gaan nemen op onze site of ons contacteren op het Premed nummer 016/308.111.
De eerstvolgende workshop stresshantering gaat door in september 2010, inschrijven kan
hier.