Avant la crise du coronavirus, près d'un Flamand sur trois déclarait ne pas se sentir bien dans sa peau, et la pandémie a depuis mis la santé mentale de encore plus de personnes sous pression. Mais comment aider un ami qui a peur et ne voit plus le bout du tunnel ?
Afin d'apprendre à offrir précisément cette aide, la Croix-Rouge Flandre lance l'application gratuite 'Houvast' pour les premiers secours en cas de problèmes psychologiques. Une manière accessible de vous donner la confiance nécessaire pour aider quelqu'un dans votre entourage et ne pas vous oublier.
L'application 'Houvast' vous donne des conseils pratiques pour aider les personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques. De plus, l'application vous donne également des conseils pour faire face vous-même à des événements choquants, y compris cette crise du coronavirus. Avec cette application, nous voulons renforcer les gens afin qu'ils osent aider les autres dans leur entourage (famille, amis, collègues…) et engager la conversation avec eux. L'application 'Houvast' s'adresse à toute personne de plus de 16 ans. Il est, plus que jamais, nécessaire que nous soyons là les uns pour les autres. Cette application montre comment nous pouvons le faire.
L'application 'Houvast' constitue le troisième volet du programme de Premiers Secours en Santé Mentale. L'année dernière, la Croix-Rouge a déjà lancé le manuel 'Écoutez ! Premiers secours en santé mentale' et la formation 'Premiers secours en santé mentale'. Cette application s'appuie sur le livre basé sur des preuves 'Écoutez !' et la formation associée, élaborée avec un solide groupe de partenaires dans le domaine de la santé mentale.
Le but de ces premiers secours est de vous apprendre à reconnaître les signes lorsqu'une personne rencontre des difficultés psychologiques, de découvrir des conseils concrets sur la manière d'aider et de guider quelqu'un vers une aide supplémentaire. Bien sûr, il est important de prendre également soin de vous pendant ce temps. C'est pourquoi ils proposent des astuces et des outils tels qu'un plan d'auto-soins, un journal, du temps pour soi... pour renforcer votre propre bien-être.
Il est temps de découvrir l'application 'Houvast' et d'inviter vos amis, votre famille et vos collègues à faire de même. Partagez l'application.
Plus d'informations sont disponibles sur www.rodekruis.be/ehbp.
