Qu'est-ce que le travail sur écran ? 

Vos employés utilisent-ils un écran avec saisie de données (clavier) pendant leurs activités ? Dans ce cas, ils effectuent de toute façon un travail sur écran, principalement sur ordinateur de bureau.

Le travail sur écran s'accompagne de mouvements répétitifs des doigts et des mains, et de charges statiques dans le cou, les épaules, les bras et le dos. 

Il n'est donc pas surprenant que cela puisse entraîner des risques pour la santé, des risques qu'il est préférable de faire identifier par une analyse des risques liés au travail sur écran.

Travail sur écran et ergonomie physique

Une mauvaise posture assise pendant le travail sur écran peut avoir de graves conséquences. Ainsi, le travail sur écran peut entraîner des troubles musculo-squelettiques, provoquant des douleurs au dos, au cou, aux épaules et aux poignets. Des problèmes oculaires peuvent également survenir en raison de la fatigue oculaire.

Le travail ergonomique est donc crucial et nous nous penchons en premier lieu sur le réglage de votre poste de travail sur écran. Un poste de travail ergonomique peut prévenir de nombreux problèmes. À cet égard, veillez à un réglage correct de votre bureau (chaise) et à un positionnement optimal de l'écran et des accessoires. 

Lisez sur notre blog comment configurer correctement un poste de travail sur écran en quatre étapes.

Éviter la position assise prolongée

Un poste de travail correctement réglé est une chose, mais le travail sur écran implique souvent de rester assis longtemps. Le manque d'activité physique peut, en raison de la circulation sanguine ralentie, entraîner divers problèmes de santé tels que les varices, les chevilles enflées et même des caillots sanguins. Ou une pensée moins rapide et productive. 

Il est donc important d'encourager vos employés à bouger régulièrement ou à changer de posture. Il est par exemple recommandé de se lever toutes les 30 minutes et d'alterner la position assise avec le travail sur écran debout. Mais même de petits efforts peuvent faire une grande différence, comme téléphoner en marchant, prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur ou aller aux toilettes à un étage supérieur.

Découvrez nos 8 conseils concrets pour lutter contre la position assise prolongée au travail. Ou consultez les exercices de mouvement que vous trouverez dans la section de téléchargement.

femme travaille derrière un écran et boit une tasse de café

Environnement de bureau : ergonomie sensorielle

L'ergonomie sensorielle est liée à la façon dont les gens entendent, voient, sentent et perçoivent leur environnement. 

Il est de toute façon important d'évaluer régulièrement le climat intérieur au bureau. Nous entendons par là le bruit, la température, la qualité de l'air et l'éclairage. Interroger vos employés à ce sujet peut être très intéressant pour détecter les facteurs perturbateurs, bien que des mesures et des conseils sur ces sujets fassent également partie de notre offre.

Analyse des risques liés au travail sur écran

Il est obligatoire de faire réaliser au moins tous les 5 ans une analyse des risques liés au travail sur écran, qui identifie la charge physique et mentale des employés. 

Cette analyse des risques tient compte à la fois du groupe et de l'individu. L'employeur doit ensuite prendre des mesures appropriées pour prévenir ou remédier aux risques identifiés. 

L'analyse des risques liés au travail sur écran est obligatoire pour toute entreprise employant des travailleurs sur écran, quelle que soit la taille de l'entreprise. Découvrez dans ce blog ce qu'implique concrètement une telle analyse des risques liés au travail sur écran. 

Assistance via Premed

Démarrer une analyse des risques du travail sur écran

À partir de 20 participants, cela peut être fait au moyen de notre sondage en ligne. S'il y a moins de 20 participants, nous mettons à disposition une liste de contrôle. 

Pendant la formation approfondie, les employés obtiennent un aperçu des risques liés au travail sur écran. De plus, ils apprennent à configurer correctement leur poste de travail sur écran et des exercices de mouvement leur sont enseignés. L'atelier se concentre sur la configuration correcte du poste de travail lui-même.

Les postes de travail sont configurés de manière optimale pour les employés concernés. Nous tenons compte des possibilités du poste de travail et des tâches à effectuer. Cela peut également servir d'analyse des risques si tous les travailleurs sur écran sont couverts.

En outre, une séance d'information sur l'aménagement de bureau et un webinaire pour télétravailler de manière plus ergonomique sont également possibles.

Questions fréquentes

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