Pour un aperçu de toutes les newsletters, cliquez ici

Huit astuces pour lutter contre la sédentarité au travail

26.10.2023
Vos employés effectuent-ils également principalement du travail sur écran où ils restent assis longtemps pendant la journée ? Ce comportement, également appelé comportement sédentaire, est omniprésent dans la société moderne. Ce mode de vie est de plus en plus reconnu comme une sérieuse menace pour la santé. Et ce, tant sur le lieu de travail qu'en dehors.
En savoir plus

Le cercle vicieux du manque de sommeil et du stress

20.02.2017
Le stress détériore le sommeil et un mauvais sommeil aggrave à son tour le stress. C'est ce que conclut Michelle van Laethem dans sa recherche sur la relation entre le stress au travail et le sommeil.
Un cercle vicieux, semble-t-il. Van Laethem a très récemment obtenu son doctorat pour ses recherches à l'Université Radboud de Nimègue
En savoir plus