06.05.2025
Anti-tabaks dag

Over de schadelijke gevolgen van roken is ondertussen al alles gezegd en geweten. Tabak tast bijna elk orgaan in het lichaam aan en verhoogt het risico op ernstige aandoeningen zoals kanker, hart- en vaatziekten en ademhalingsproblemen. Hoewel het vooral de giftige stoffen in sigarettenrook zijn die je gezondheid ondermijnen, is het de nicotine die je verslaafd houdt. Die stof is bijzonder krachtig en maakt stoppen moeilijk.

Toch is stoppen met roken niet onmogelijk. En je hoeft het niet alleen te doen. Hulp vragen aan je huisarts, familie of vrienden kan een groot verschil maken. Samen sta je sterker. Belangrijk is om vol te houden, ook als het de eerste keer niet lukt. Slechts weinig mensen slagen erin om meteen volledig te stoppen met roken, drinken, snoepen of andere gewoontes die ze liever achter zich laten.

Elke nieuwe poging brengt je dichter bij je doel. Geef jezelf die kans, steeds opnieuw. De anti-tabaksdag is het ideale moment om een nieuwe stap te zetten. Niet morgen, niet volgend jaar – vandaag. Jouw gezondheid is het waard.

Poster

Gerelateerde domeinen

Psychosociale risico's

Roken, drugs en alcohol op het werk
zon
19.06.2025

Gezondheidsklachten bij warm weer

Zonnesteek of hitteslag Een zonnesteek is een gevolg van een te langdurige blootstelling aan de zon, vooral van nek en hoofd. Een hitteslag of hitteberoerte is een gevolg van oververhitting bij la...
Meer lezen
opgepast teken
10.06.2025

Opgepast, teken!!

De Lyme-ziekte of Lyme-borreliose is een infectieuze aandoening die je kan oplopen nadat je gebeten bent door een besmette teek. Gelukkig zijn niet alle teken besmet, slechts 10% van de teken bevatten...
Meer lezen