Nu telewerken steeds vaker als werkvorm wordt toegepast, is het dringend tijd om stil te staan bij de inrichting van de beeldschermwerkplek thuis. Dit aspect mag niet uit het oog verloren worden. Net zoals op kantoor, leidt een slechte werkhouding thuis tot het ontstaan van lichamelijke klachten.
Volgens een welzijnsbevraging van het Institute for Employment Studies (IES) over telewerken, uitgevoerd tijdens de eerste twee weken van de 'lockdown', blijkt dat er een aanzienlijke toename is van lichamelijke klachten bij telewerkers. Meer dan de helft van de respondenten meldt nieuwe klachten in de nek (58%) en rug (55´) in vergelijking met hun normale fysieke conditie.
Wil je weten wat het effect van een slechte werkhouding is voor het lichaam? Denk onder andere maar aan rug-, nek-, schouder- en polsklachten die lang kunnen aanslepen.
Vele werknemers hebben bovendien de neiging om thuis minder te bewegen tijdens het werk. Langdurig zitten zorgt op zijn beurt voor de nodige risico's: spier- en gewrichtsklachten, overgewicht, verminderd mentaal welbevinden, hart- en vaatziekten, diabetes type II en zelfs bepaalde typen kankers.
Met de aangeleerde basisprincipes in deze webinar kunnen deelnemers aan de slag gaan om hun eigen werkplek thuis te optimaliseren, ook al beschikt men niet over de meest instelbare (bureau)stoel of tafel. Deelnemers worden geïnformeerd over het belang van een goede houding en voldoende beweging. Er is aandacht voor de individuele werkpost en vragen van de deelnemers.
Deze opleiding komt in aanmerking voor financiële steun via de KMO-portefeuille (nr DV.O106215).
Volgens een welzijnsbevraging van het Institute for Employment Studies (IES) over telewerken, uitgevoerd tijdens de eerste twee weken van de 'lockdown', blijkt dat er een aanzienlijke toename is van lichamelijke klachten bij telewerkers. Meer dan de helft van de respondenten meldt nieuwe klachten in de nek (58%) en rug (55´) in vergelijking met hun normale fysieke conditie.
Wil je weten wat het effect van een slechte werkhouding is voor het lichaam? Denk onder andere maar aan rug-, nek-, schouder- en polsklachten die lang kunnen aanslepen.
Vele werknemers hebben bovendien de neiging om thuis minder te bewegen tijdens het werk. Langdurig zitten zorgt op zijn beurt voor de nodige risico's: spier- en gewrichtsklachten, overgewicht, verminderd mentaal welbevinden, hart- en vaatziekten, diabetes type II en zelfs bepaalde typen kankers.
Met de aangeleerde basisprincipes in deze webinar kunnen deelnemers aan de slag gaan om hun eigen werkplek thuis te optimaliseren, ook al beschikt men niet over de meest instelbare (bureau)stoel of tafel. Deelnemers worden geïnformeerd over het belang van een goede houding en voldoende beweging. Er is aandacht voor de individuele werkpost en vragen van de deelnemers.
Deze opleiding komt in aanmerking voor financiële steun via de KMO-portefeuille (nr DV.O106215).