Burn-out is een van de meest voorkomende oorzaken van langdurig ziekteverzuim in België. Zowel werkgevers als werknemers spelen een rol in preventie en herstel.
Van stress naar burn-out
Stress ontstaat wanneer de draaglast — werkdruk, emotionele belasting, privéverplichtingen — structureel zwaarder weegt dan de draagkracht. Wanneer die balans langdurig verstoord is en herstel uitblijft, kan chronische stress overgaan in burn-out. De vijf kernsymptomen zijn uitputting, cognitief controleverlies, emotioneel controleverlies, depressieve klachten en een toenemende mentale afstand van het werk.
Voor werkgevers: preventie en re-integratie
Zorg dat medewerkers altijd terechtkunnen bij een leidinggevende, HR-medewerker of vertrouwenspersoon. Leg afspraken vast rond deconnectie — voor organisaties met twintig of meer medewerkers is dit wettelijk verplicht. Bij langdurige uitval is een gestructureerde re-integratie essentieel: houd contact, maak een herstelplan op en betrek de Premed arbeidsarts bij de beoordeling van de arbeidsgeschiktheid.
Opleidingen via Premed
Versterk uw leidinggevenden via gerichte opleidingen zoals de Sensibiliseringssessie 'Stress en burn-out', de Opleiding Stressdetectie voor leidinggevenden en 'De rol van de leidinggevende op welzijnsvlak'. Verschillende sessies zijn ook in-company organiseerbaar. Bekijk ons volledig aanbod op de opleidingspagina psychosociale risico's of neem contact op voor advies op maat.
